Mengajar, melatih, dan melakukan latihan Aikido

Sejak pengembangan Aikido dari tangan pengasasnya Morihei Ueshiba, ia mengalami perubahan drastik. Dari teknik, latihan, tujuan, pengajaran, dan latihan, Aikido ditafsirkan dengan banyak cara. Walaupun terdapat perubahan yang mencolok ini, prinsip asas Aikido tetap ada: seni mempertahankan diri yang bertujuan untuk mencapai kedamaian dan keharmonian tanpa menghasut serangan dan kekuatan.

SEBELUM ANDA AMALAN

Sekiranya anda mengikuti aikido dan sudah mendaftar di salah satu kelas, anda mesti membiasakan diri dengan semua perkara yang perlu anda ketahui mengenai seni mempertahankan diri. Anda mesti sedar bahawa amalan aikido bermula sebaik sahaja anda memasuki "dojo" atau tempat di mana demonstrasi, ajaran, dan latihan berlangsung.

Pelatih aikido diarahkan dan diharapkan untuk melakukan latihan dan mematuhi etika yang betul setiap masa. Berikut adalah beberapa panduan untuk mereka yang baru mula bersenam atau berlatih untuk aikido:

1. Kehadiran adalah mustahak dan mustahak. Sesungguhnya, satu-satunya cara untuk anda meningkat dalam aikido adalah dengan mengikuti kelas biasa dan latihan berterusan. Walaupun kehadiran tidak diwajibkan di kebanyakan dojos, lebih baik anda ingat bahawa untuk belajar dan menguasai aikido, anda mesti berada di sana ketika anda menjalani latihan supaya anda tidak akan terlepas sebarang ajaran dan latihan aikido.

Sebilangan besar pengamal aikido mencadangkan agar pelajar maju dalam aikido, dia harus berlatih sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Selain tidak kehilangan sesuatu, menghadiri kelas aikido secara berkala juga dapat membantu anda memupuk disiplin diri.

2. Jadikan latihan anda sebagai tanggungjawab anda sendiri. Sama seperti dalam latihan seni mempertahankan diri, Aikido memerlukan perhatian dan dedikasi dari anda. Dan kerana anda adalah orang yang berminat untuk belajar mempertahankan diri, anda juga harus menjadi orang yang bertanggungjawab dalam latihan dan latihan anda sendiri. Setelah anda memutuskan untuk berlatih Aikido, anda haruslah menjadi orang yang bertanggungjawab atas kecekapan dan peningkatan anda.

Walaupun tenaga pengajar dan pelajar senior akan berada di sana untuk membimbing anda, mereka tidak akan bertanggungjawab untuk peningkatan anda. Oleh itu, jika anda benar-benar ingin memperbaiki seni mempertahankan diri ini, pastikan anda memerhatikan dengan berkesan sebelum meminta pertolongan dan anda cuba mempelajari tekniknya sendiri sebelum anda mengambil bahagian dalam demonstrasi.

3. Perlu diingat bahawa latihan Aikido merangkumi lebih daripada satu teknik. Selain daripada demonstrasi fizikal, latihan di aikido merangkumi pemerhatian dan pengubahsuaian corak fizikal dan psikologi pemikiran dan tingkah laku pelajar. Oleh kerana terdapat banyak teknik untuk dipelajari, seorang pelajar aikido harus bersedia untuk bertindak balas terhadap keadaan sehingga dia dapat meningkatkan kesadaran.

4. Menghafal ajaran dan prinsip asas seni mempertahankan diri. Aikido dikenali sebagai salah satu cara mempertahankan diri yang tidak agresif. Itulah sebabnya kebanyakan latihan aikido melibatkan aktiviti kerjasama.

Untuk belajar dan cemerlang dalam seni mempertahankan diri, anda mesti cukup bekerjasama dengan pasangan anda sehingga anda berdua akan memperoleh faedah aikido. Pastikan anda berhati-hati ketika berlatih dan berlatih aikido kerana beberapa teknik boleh membunuh atau merosakkan ketika tidak berlatih secara bijaksana.

5. Bersedia untuk apa sahaja dan segalanya. Latihan, pengajaran, dan latihan di Aikido tidaklah mudah. Kerana sifat seni mempertahankan diri yang dinamik, sangat mengecewakan jika anda belum mempersiapkan diri dari segi mental, emosi, dan fizikal. Sebahagian dari latihan adalah belajar mengatasi kekecewaan yang timbul sepanjang latihan.

Penyelesaian terbaik setiap kali kekecewaan berlaku adalah bahawa pengamal harus memerhatikan apa yang mungkin dan kemungkinan penyebab kekecewaan ini dan bagaimana mereka dapat mengatasi cabaran ini. Mereka harus mengelakkan membandingkan diri mereka dengan orang lain dan terus meningkatkan teknik mereka.